As matrículas para o
PROGRAMA FIT YOUR MIND
foram ENCERRADAS!

Se você perdeu as matrículas, mas tem interesse em entrar na próxima turma do
Programa Fit your Mind, entre na lista de espera para ser notificada!

PESSOAS TRANSFORMADAS

Vidas transformadas com o Programa Fit your Mind

Um jeito mais leve de viver!

O Fit your Mind não é uma dieta da moda, não é um programa de restrições
alimentares, não é um programa de fitness, é um programa de coaching.

Nele vamos tratar de hábitos, coisas práticas do dia a dia, mas também
vamos trabalhar o autoconhecimento, reconhecendo as emoções que,
muitas vezes, nos levam a comer mais e a engordar.

O QUE VOCÊ IRÁ RECEBER AO SE INSCREVER

OLHE PARA VOCÊ

Vamos trabalhar a conscientização sobre o “eu”, a partir de um olhar cuidadoso para suas rotinas diárias, incluindo suas atividades como trabalho, lazer, "hobbies" e sua alimentação. É um momento de autoconhecimento e, a partir desta conscientização, você vai inserir novos hábitos em sua vida e começar a fazer as mudanças que tanto deseja.

Neste módulo serão 3 ENCONTROS e 2 LIVE no grupo fechado do Programa.

ALCANCE SEU PROPÓSITO!

Este é um momento crucial do programa, será hora de traçar um objetivo concreto de emagrecimento a hora de encontrar o seu propósito nesta jornada.

Você vai conhecer a Teoria do Everest (desenvolvida por mim), uma ferramenta prática para alcançar o peso que você tanto deseja de forma equilibrada, sustentável, no seu ritmo e sem sofrimento.

Neste módulo serão 3 ENCONTROS e 1 LIVE no grupo fechado do Programa.

PARE DE SOFRER

Você vai olhar para suas emoções, compreendê-las, entender porque muitas emoções te levam a comer mais ou a cuidar menos de você mesma.

É o momento de declarar um “basta” para as coisas que não te fazem bem.

A partir deste mergulho nas emoções, você encontrará um maior equilíbrio entre seu corpo e sua mente.

Neste módulo serão 2 ENCONTROS e 1 LIVE no grupo fechado do Programa.

VIVA O EQUILIBRIO

Este é um momento de fortalecimento. 

Você terá inserido novos hábitos em sua vida, terá conhecido e compreendido melhor suas emoções, estará vivendo o autoempoderamento que irá te garantir o equilíbrio desejado entre o seu corpo e a sua mente, e assim poderá trilhar seu caminho de uma forma mais natural e mais confortável para o seu viver.

Neste módulo serão 2 ENCONTROS e 1 LIVE no grupo fechado do Programa.

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